Mélanger un peu de jus de citron et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Lorsque vous voyez pourquoi, vous allez faire ceci tous les jours

Etes-vous réveillés le matin en sentant complètement fatigués? Est-ce que cela se répète chez vous fréquemment? Moi oui. Vous trouvez de la difficulté à être productif parce que vous manquez d'énergie et ceci rend votre journée super longue. Eh bien, vous êtes tombés sur l’article exact, je vais partager avec vous une boisson qui vous fera des merveilles.
La boisson se compose d'un mélange d'huile d'olive et de jus de citron. Je sais que cela vous semble bizarre, mais il est en fait assez bon!



L'huile d'olive:
Elle est une huile dont l’utilisation remonte aussi loin que 2600 avant JC quand elle a été utilisée dans les médicaments, les lampes à huile, les savons et les rituels religieux, donc son utilisation principale était loin de la cuisine. Ses bienfaits pour la santé sont devenus bien connus dans les années 1950 avec le régime méditerranéen - un régime qui préconise de manger principalement des fruits, des légumes, des produits faibles en produits laitiers gras, les grains entiers, les poissons, les volailles, les légumes et les acides gras mono insaturés (principalement sous la forme d'huile d'olive) et très peu de viande rouge.



Les acides gras mono insaturés, principalement sous la forme de l'acide oléique, ce sont eux qui rendent l'huile d'olive si bonne pour vous. Elle combat les radicaux libres, qui sont la principale cause de la plupart des maladies. L'ingestion de cette graisse est bénéfique pour le système cardio-vasculaire, elle peut aider à prévenir l'athérosclérose et certains types de cancer!
Recette:
Mélangez une cuillère à soupe d'huile d'olive avec une cuillère à soupe de jus de citron, secouez le tout de sorte qu'il soit bien combiné, et buvez-le sur un estomac vide, comme première chose le matin. Oui, il est vraiment simple!
Il est fortement recommandé d'utiliser l’huile extra vierge biologique et le jus d'un citron bio.
Voici quelques avantages:



1. L'exonération des Constipation:
L'huile d'olive agit comme un lubrifiant dans votre système digestif. Le jus de citron aide à faire couler les sucs digestifs, ce qui aide à la digestion. Elle stimule le foie et la vésicule biliaire, chose qui va aussi aider à la digestion. Plus de constipation!
2. Prévenir les maladies cardiovasculaires:
L'acide oléique dans l'huile d'olive fait des merveilles pour votre système cardio-vasculaire.
3. Comme un relief pour la polyarthrite rhumatoïde:
Cette boisson aide à réduire la douleur et l'inflammation causées par l'arthrite rhumatoïde.
4. Equilibre et stimule le foie et la vésicule biliaire:
Cette boisson peut prévenir et enrayer la progression de la formation de calculs biliaires. Mélangez l'huile d'olive et le citron avec environ une demi-tasse d'eau à température ambiante. Buvez une heure avant de manger pour aider à la désintoxication de la vésicule biliaire, les reins et le foie.
Il est très fortement recommandé de parler à votre médecin avant de commencer à utiliser cette boisson sur une base régulière. Et, si vous avez déjà des problèmes de vésicule biliaire, elle peut vous causer beaucoup de douleurs abdominales.