dimanche 21 décembre 2014

la recette du lait d'or: une recette qui va changer votre vie

c'est une boisson de la fin de soirée , elle est magique , avec des avantages sans cesse, c'est incroyable
Le principal ingrédient de cette recette est le curcuma. Il contient  : la curcumine et les polyphénols 
et  qui est la composante de plus de 150 activités thérapeutiques potentielles, et inclut des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-cancérigène. En combinaison avec le poivre, les avantages de la curcumine augmentent de façon significative.



Les avantages supplémentaires :
-antioxydant, antiseptique et  analgésique
-Renforce le système immunitaire
-Anti - cancérogène
-Aide à maintenir les niveaux de cholestérol
-Améliore la santé digestive
 -détoxifiant du foie
-Régule le métabolisme 
-abaisse la tension artérielle
-Grand bienfait pour une meilleure mémoire et cerveau sain
-Efficace dans divers problèmes de peau
-contre les  triglycérides.

  Étape 1: Une pâte de curcuma

ingrédients:

1/4 tasse de poudre de curcuma
1/2 cuillère à café de poivre moulu
1/2 tasse d'eau filtrée




préparation:



Mettez tous les ingrédients dans un petit bol pour la cuisson et bien mélangez. le feu devrait être avec une force moyenne et ainsi vous devez remuer constamment jusqu'à ce que le mélange devienne épais. Laissez le mélange refroidir, puis vous pouvez le garder dans un petit pot dans le réfrigérateur.

  Étape 2: '' le lait d'or ''

ingrédients:

1 tasse de lait d'amande (lait de chanvre ou de noix de coco est également une bonne option, ou le lait de vache  qui n'est pas traité artificiellement)
1 cuillère à café d'huile de noix de coco
1/4 cuillère à café ou plus de pâte de curcuma
 miel



préparation:

Mélangez tout les ingrédients sauf le miel dans une casserole pour la cuisson. Placez la casserole sur le feu avec une température moyenne. . Ajoutez le miel à la fin pour le goût.


 voici la méthode de préparation:




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